Thứ Hai, 26 tháng 6, 2017

5 bí quyết kích thích sản sinh collagen giúp chống lão hoá hiệu quả

Không có gì để bàn cãi khi nói đến tầm quan trọng của Collagen trong việc tạo ra một làn da tươi trẻ, căng mịn cho chị em phụ nữ nói riêng và chúng ta nói chung. Da được cấu tạo bởi ba lớp: Lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp mô dưới da. Collagen nằm ở lớp hạ bì và được ví như chất “xi măng” gắn kết tất cả mọi thứ lại với nhau. Nhờ có các phân tử Collagen được nối chặt với nhau trong lớp hạ bì tạo ra làn da căng bóng, mịn màng. Khi còn trẻ cơ thể con người tự sản xuất ra rất nhiều collagen, vì vậy không ngạc nhiên khi các em bé luôn có mái tóc sáng bóng và làn da mịn màng đáng yêu đến vậy. Tuy nhiên, khi con người già đi, việc sản xuất collagen chậm lại và lượng collagen sẵn có dễ gặp nguy cơ bị phá hủy do tác động của tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời và các thói quen xấu. Khi đó các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, da cổ chảy xệ, hình thành bọng mắt, các nếp nhăn nơi khóe mắt, miệng sẽ nhiều lên.

Wrinkled skin versus smooth skin

Như đã phân tích trong bài “Sự thật về bồi bổ Collagen” các bạn biết rằng cách tốt nhất để cung cấp collagen là thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen theo cơ chế tự nhiên đồng thời với việc hạn chế lượng collagen mất đi. Có nhiều cách để hạn chế lượng collagen mất đi và thúc đẩy sản xuất thêm collagen,các bạn hãy cùng EPOMi tìm hiểu về cách thúc đẩy cơ thể tự sản xuất collagen nhé.

Đọc thêm: http://www.montenegrin.org/cach-bo-sung-collagen-don-gian-cho-lan-da-tuoi-tre-tu-nhien.htm

1. Tăng cường bổ sung Vitamin C

Vitamin C (acid ascorbic) đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là một yếu tố quan trọng để tổng hợp Collagen. Thiếu Vitamin C có thể dẫn đến tóc khô và chẻ ngọn, viêm lợi, chảy máu, nướu răng, da khô và đóng sừng, giảm khả năng chữa lành vết thương, xuất huyết da, suy giảm công dụng miễn dịch, … Các bác sĩ đều cho rằng Vitamin C là thành phần chủ chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu vắng mặt Vitamin C, các amino acids không thể kết nối để tạo nên collagen.

Chúng ta có thể cung cấp Vitamin C theo nhiều cách: ăn nhiều rau, quả có chứa nhiều Vitamin C như: đu đủ, chuối, dâu tây, xoài, cam, chanh, kiwi và các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ xanh, …Các sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C cũng được coi là kích thích phục hồi collagen. Thông thường trên nhãn mác thường được ghi sản phẩm chứa L-Ascorbic acid, ascorbyl palmitate hay ascorbyl phosphate.

vitam in

Vitamin C không được dự trữ trong cơ thể, do vậy các bạn cần bổ sung Vitamin C hàng ngày. Tuy nhiên, cung cấp Vitamin C không đúng liều lượng sẽ không tạo được hiệu ứng, ngược lại còn có thể có hại cho cơ thể. Theo nghiên cứu của các tổ chức y tế thế giới, lượng Vitamin C quan trọng để thúc đẩy tổng hợp Collagen tối đa là 1000mg/ngày. Các bạn nên uống Vitamin C 2-3 lần/ngày sau khi ăn sáng và trưa, mỗi lần từ 250mg -500mg tùy theo liều lượng từng loại và đặc biệt cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu bổ sung trên 1000mg/ngày. EPOMI khuyên nên uống Vitamin C hiệu quả nhất vào bữa ăn chính, có đủ món ăn sẽ giúp Vitamin chuyển hóa tốt hơn.

Cần lưu ý, việc cung cấp Vitamin C để kích thích tổng hợp collagen chỉ thực sự phát huy công dụng khi các yếu tố khác có công dụng kích thích sản xuất collagen cũng được cung cấp đầy đủ, đặc biệt là bổ sung kèm các vi chất dinh dưỡng khác là Vitamin E, kẽm, và các axit amin cần thiết khác như dưới đây.

2. Bổ sung các axit amin thiết yếu

Giống như bất kỳ protein nào khác trong cơ thể, collagen bao gồm các axit amin – một loại phân tử hữu cơ nhỏ. Tổng cộng có 20 loại axit amin khác nhau trong tế bào con người, nhưng chỉ có một số axit amin có chức năng trở thành collagen là: Threonine; proline ( hay còn gọi là Hydroxyproline). Cơ thể bạn không thể sản xuất collagen nếu thiếu các axit amin này.

Threonine là một axit amin cần thiết, tức là loại cơ thể không thể tự sản sinh ra được, vì vậy bạn cần bồi bổ các axit amin này để giúp đỡ cơ thể mình. Bạn có thể bồi bổ Threonine qua các thức ăn chức năng hay qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Threonine có nhiều trong các món ăn như: đậu lăng, đậu phộng, trứng sữa, đậu nành, măng tây, thịt lợn, thịt bò và thịt gà.

Không giống như Threonine, Proline là một axit amin không cần thiết, nghĩa là cơ thể bạn hay các axit amin khác có thể tự sản xuất ra được. Tuy nhiên, bạn cũng có thể giúp đỡ cơ thể bằng cách bổ sung các thức ăn giàu Proline như đậu nành, sữa, pho mát, thị bò và bắp cải. Và như EPOMI đã đề cập ở trên, Vitamin C kết hợp cùng với Proline, Threonine để thúc đẩy tổng hợp Collagen.

3. Giảm suy thoái Collagen nhờ chống nắng và chế độ sinh hoạt điều độ, cân bằng

Để đảm bảo đủ Collagen trong da, chúng ta cũng cần phải ngăn ngừa tối đa việc mất đi lượng collagen sẵn có trong cơ thể.

Nắng được coi là kẻ thù số một đẩy nhanh việc collagen mất đi. Theo bác sĩ tư vấn da liễu từ Anh Quốc, Dr. Nick Lowe “Tia UVA xuyên sâu xuống làn da và phá hủy cấu trúc hỗ trợ collagen sâu dưới da”. Bác sĩ khuyên “nên tin dùng kem chống nắng quanh năm kể cả những ngày âm u, độ chống nắng tối thiểu từ SPF15 đến SPF30 và nhớ chọn loại chống nắng bảo vệ bạn an toàn khỏi cả hai loại tia UVA và UVB”

Ngoài ra, hút thuốc, ngủ không đủ, ngủ không đúng cũng là nguyên nhân gây ra sự suy giảm collagen trên da. Các bác sĩ cũng khuyên nên ăn thêm tỏi vì tỏi có chứa taurine, axit và các axit amin chứa lưu huỳnh giúp làm chậm lại việc phá hủy collagen. Bên cạnh đó, chế độ ăn quá nhiều đường, tinh bột và thiếu chất béo có lợi cũng làm cơ thể bị suy giảm collagen. Bạn nên bôi kem chống nắng, hạn chế thức khuya và cân bằng dinh dưỡng để giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen nhé.

supergoop-sunscreen-texture

4. Tẩy da chết, massage mặt thường xuyên, dùng các sản phẩm chống lão hóa

Chăm sóc da đúng cách và kịp thời giúp da điều chỉnh tối ưu các tình trạng da, tránh cho làn da bị căng thẳng cao độ, giảm tác động lão hóa da. Các bạn chú ý tẩy da chết thường xuyên với loại tẩy da chết dạng hạt hay các sản phẩm có chứa AHA, masage nhẹ nhàng cho làn da để da được “tập thể dục” và đảm bảo cho việc tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh hơn.

Dùng các sản phẩm chăm sóc da có các thành phần chống lão hóa, như tinh chất trà xanh, DHEA, Retinol. Các sản phẩm có chứa Retinol – một dạng của Vitamin A, còn được gọi là Retin-A, là một thành phần thiết yếu trong chống lão hóa, có tác dụng giảm các nếp nhăn, tăng cường kết cấu Collagen trên da. Retinol có thể gọi là tiêu chuẩn vàng để tăng cường collagen, tuy nhiên, do Retinol còn có các công dụng phụ khác, vì vậy các bạn đặc biệt lưu ý không dùng các sản phẩm chứa Retinol cho phụ nữ có thai hay đang cho con bú. Liều lượng an toàn cho các sản phẩm có chứa Retinol là không vượt quá 0.3mg hay 2% trong thành phần sản phẩm.

5. Tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa peptide

Peptide là một loại phân tử protein nhỏ kích thích sản xuất collagen. Peptide được coi là đỉnh cao công nghệ chống lão hóa trong những năm gần đây và thu hút nhiều nhà khoa học trên thế giới đầu tư công sức nghiên cứu. Liên tục có các nghiên cứu sâu hơn về peptide và tạo ra các thành công mới. Chẳng hạn, việc tìm ra yếu tố Matrixyl, một loại peptide cô đặc (Palmitoyl Pentapeptide-3) cho thấy khả năng kích thích sản xuất collagen trong da. Hay nghiên cứu gần đây về công thức Argireline (acetyl Hexapeptide-3) chỉ ra rằng loại peptide này có thể sản xuất ra một hiệu ứng tựa như Botox, giúp ức chế cơ chế truyền dẫn của các nơron thần kinh để ngăn cản không cho hình thành các nếp nhăn. Các công thức peptide mới đã có mặt trên thị trường hoạt động như thành phần tăng trưởng, kích thích các tế bào da tái tạo, làm mới nhanh như một làn da còn trẻ.

Vậy đâu là công nghệ peptide mới nhất? Peptide thế hệ mới nhất được coi là mang lại kết quả cải thiện tổng thể. Các nhà khoa học đang tìm cách ổn định các loại peptide và đồng thời cưỡng chế sự suy thoái và phân hủy collagen. Nhờ đó, con người sẽ có nhiều các sản phẩm peptide tốt hơn, đa dạng và phù hợp hơn. Thế nên khi mua sản phẩm bạn đừng quên chọn loại có chứa peptide nhé!

Lợi ích của việc kích thích sản xuất collagen một cách tự nhiên là collagen sẽ được hình thành và tăng cường một cách trật tự, có cấu trúc và không có nguy cơ dị ứng hay các phản ứng phụ, nhiễm trùng da. Hơn nữa, các yếu tố giúp tăng cường và kích thích tổng hợp collagen tự nhiên tương đối rẻ tiền và an toàn. Việc kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên được chứng minh là giảm đáng kể các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa. Tuy nhiên, sản xuất collagen là một quá trình phức tạp đòi hỏi các biện pháp đều phải được phối hợp đồng bộ để có hiệu quả tối ưu vì vậy các bạn hãy cố gắng kiên trì và kết hợp các phương pháp một cách toàn diện nhé.

Hãy chia sẻ cùng EPOMI những hiệu quả mà bạn đạt được khi thực hiện các biện pháp tự nhiên này nhé!

Thứ Sáu, 23 tháng 6, 2017

Bổ sung Collagen của da hữu hiệu nhờ mặt nạ trứng gà

Tác động của tia tử ngoại UVA và UVB gây tổn thương lên những vùng da hở, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, huỷ hoại lớp trung bì và làm đứt gãy các thành phần kết nối tế bào da, đặc biệt là Collagen và Elastin nằm sâu trong da. Điều này đẩy nhanh quá trình lão hóa, hoặc khiến da bị mụn, tàn nhang, sạm và khô ráp. Một trong những cách nuôi dưỡng làm đẹp da được nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt giới nữ văn phòng hay áp dụng trong những ngày hè là đắp mặt nạ.

Bài viết sau chia sẻ thông tin về cách làm mặt nạ trứng gà, mặt nạ giúp bạn hô biến làn da xấu xí, làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng da hiệu quả. Sử dụng mặt nạ trứng gà thường xuyên trông bạn sẽ trẻ hơn tuổi thật của mình.

Các loại mặt nạ trúng gà

Lòng trắng trứng gà có khả năng như collagen tự nhiên giúp da căng mịn, đàn hồi. Trong khi đó lòng đỏ giàu vitamin A – là chất chống oxy hóa, có công dụng ngừa mụn và chống lão hóa.

Tham khảo thêm: bổ sung collagen đúng cách

Mặt nạ lòng trắng trứng gà

Mặt nạ lòng trắng trứng gà lành tính, thích hợp với nhiều loại da. Tuy nhiên, mặt nạ lòng trắng trứng gà đặc biệt thích hợp với da nhờn, có khả năng hút nhờn tốt và kiểm soát tình trạng nhờn trên da.

Đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà giúp da săn chắc, rạng rỡ và xóa mờ nếp nhăn, giúp da căng mịn, tươi trẻ.

- Tách lòng đỏ và lòng trắng trứng gà để ra 2 bát khác nhau. Sử dụng lòng trắng để làm mặt nạ căng da mặt.

- Dùng nĩa đánh lòng trắng trứng cho đến lúc nổi bọt.

- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm trước khi thoa lòng trắng trứng lên mặt để dưỡng chất có thể thấm sâu vào da.  Để mặt nạ khô trên da khoảng 15 – 20 phút.

Lòng trắng trứng gà khi khô sẽ tạo thành một lớp màng giúp kéo căng da mặt. Do đó các nếp nhăn cũng sẽ mờ dần đi, da mặt được cải thiện đáng kể. Đặc biệt lòng trắng trứng gà còn làm da trắng hiệu quả rất cao.

Rửa mặt lại bằng nước ấm và tráng qua bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm với mặt nạ lòng đỏ trứng gà

Vitamin A và các chất béo có trong lòng đỏ trứng gà giúp cải thiện tình trạng da khô và mụn rất tốt. Vitamin A là một chất chống oxy hóa có hoạt tính cao.

- Cho 1 thìa cà phê mật ong vào 1 lòng đỏ trứng gà. Dùng nĩa đánh bông lòng đỏ trứng gà và mật ong. Mật ong có tính kháng khuẩn giúp những mụn sưng đỏ không bị viêm, tấy, đồng thời lấy đi nhẹ nhàng lớp tế bào chết khô cằn.

- Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt. Vừa thoa vừa massage da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để dưỡng chất được hấp thù tốt hơn, đồng thời tẩy nhẹ lớp tế bào chết.

- Để mặt nạ trên mặt khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Bạn có thể đắp mặt nạ trứng gà đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để có làn da mịn màng, tươi trẻ.

Chỉ với một quả trứng gà, bạn có tất cả khả năng làm đẹp: cung cấp collagen, săn chắc da, cải thiện nếp nhăn, dưỡng ẩm hiệu quả. Còn chờ gì nữa, những lợi ích từ một quả trứng gà quá đáng giá đúng không nào?

Kem dưỡng da Collagen

Với tinh chất Collagen công nghệ Nano làm tăng khả năng hấp thu dưỡng chất vào làn da ngăn ngừa lão hoá, giữ độ ẩm của da, cung cấp thêm và tăng tái tạo collagen cho da, làm trắng da, phục hồi độ săn chắc. Kem dưỡng trắng da Collagen KissA còn có yếu tố chống oxy hoá, bảo vệ da khỏi bức xạ cực tím, ngăn chặn sự lão hoá do khói bụi và các tác nhân từ môi trường.

Kết hợp cùng các thành phần Vitamin C, E, B1 cùng thảo dược thiên nhiên nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cải thiện tông da đều màu tự nhiên, giúp da trắng mịn màng và duy trì nét đẹp cùng với thời gian.

Công thức dưỡng tối ưu giúp da thẩm thấu tốt các dưỡng chất, ko gây nhờn rít.

Bảo vệ da, có khả năng chống tia cực tím cực hiệu quả thông qua màng lọc UV SPF 45 + + +

Thứ Năm, 22 tháng 6, 2017

Serum nhau thai cừu chống sạm, nám, lão hóa da

Serum đang là một trong những sản phẩm săn sóc da được nhiều chị em chọn lựa. Bác sĩ da liễu Adam Geyer - một chuyên gia nghiên cứu đã tìm hiểu và đưa ra điểm độc đáo của serum so với các sản phẩm khác.

Ưu điểm của serum tinh chất

Trong các dòng sản phẩm nuôi dưỡng da, serum tinh chất vẫn là lựa chọn được ưu tiên trong danh sách của chị em bởi công dụng và lợi ích mà nó mang lại. Bác sĩ da liễu Adam Geyer cho biết "Serum chứa các phân tử cực nhỏ, kết cấu của serum thường nhẹ hơn so với các loại kem dưỡng ẩm, cùng với các yếu tố quan trọng với độ đậm đặc cao. Chỉ một vài giọt có thể thẩm thấu sâu và chăm sóc toàn bộ làn da. Những người có da nhờn chỉ cần áp dụng serum, người có da khô hoặc hỗn hợp nên kết hợp serum với kem dưỡng ẩm”. Chị em có thể lựa chọn và trải nghiệm thử dòng sản phẩm serum để cảm nhận được hiệu quả riêng.

Tham khảo thêm: tinh chất collagen vàng kết hợp với nhau thai cừu

Cách sử dụng serum hiệu quả

Serum nên được tin dùng 2 lần mỗi ngày. Buổi sáng, sau khi làm sạch da và bôi toner hoa hồng, bạn nên tin dùng serum thẩm thấu vào da, sau đó bôi kem chống nắng và trang điểm bình thường. Buổi tối, sau khi bôi serum, bạn nên bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm. Bác sĩ Geyer gợi ý: “Chỉ lấy từ một đến 2 giọt serum lên đầu ngón tay và massage thật nhẹ nhàng để serum thẩm thấu sâu vào bên trong da”. Bạn cũng có thể sử dụng nhiều hơn để đảm bảo serum được đều khắp mặt, mang lại hiệu quả trông thấy.

 

Công dụng của serum nhau thai cừu

Hiện nay có nhiều loại serum với yếu tố và kết cấu khác nhau, do đó chúng có tác dụng và các lợi ích khác nhau. Serum dạng nước phù hợp với những người có làn da nhờn và hỗn hợp. Serum dạng dầu thích hợp cho những ai sở hữu làn da khô. Tuy nhiên, tùy thuộc vào các hoạt chất mà nó kết hợp, serum được chia ra làm nhiều loại: serum có chứa các chất chống oxy hóa, serum trẻ hóa làn da, serum làm trắng da, serum giúp tái tạo da, serum giúp trị nám, tàn nhang.

Serum giúp cải thiện làn da và làm giảm nếp nhăn, vết thâm nám, tàn nhang. Geyer chia sẻ: "Serum giàu chất chống oxy hóa nhau thai cừu sẽ ngăn chặn quá trình oxy hóa do ô nhiễm và bức xạ tia cực tím gây ra, chúng được hình thành do con người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban ngày. Tinh chất nhau thai cừu sẽ tác động đến các vết sạm, nám, lão hóa, giúp cải thiện kết cấu da, của da mịn màng và trắng sáng. Để bảo vệ làn da, con người nên áp dụng kem chống nắng vào buổi sáng. Các dòng serum đa công dụng vừa bảo vệ làn da, vừa cải thiện và làm đều các sắc tố da, đồng thời giúp da căng hơn và giảm các nếp nhăn".

polyad

Một số loại serum nuôi dưỡng da

Serum giúp chống lão hóa và săn chắc da: giàu tinh chất nhau thai cừu, giàu peptides, giúp thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, phục hồi độ săn chắc cho da, chống nhăn, chống chảy xệ. Bạn có thể áp dụng serum ngăn ngừa lão hóa nhau thai cừu đậm đặc công thức Bio-PHD Tripple Lift Skin Serum.

Serum làm trắng, sáng da và tái tạo tế bào mới: chứa retinol giúp thúc đẩy tái sinh các tế bào da và làm trắng sáng da, giúp da mịn màng hơn. Serum này chỉ dùng vào ban đêm, bạn nên dùng serum làm trắng da thiên nga cao cấp White Swan whitening serum with ODA white và Retinol 15D.

Serum giúp làm mờ vết nám, tàn nhang: giàu tinh chất nhau thai cừu giúp tái sinh tế bào mới, tăng sức đề kháng cho da, hạn chế sản sinh melanin gây sạm và nám da. Tinh chất nhau thai cừu còn chống oxy hóa, cải thiện chức năng trao đổi chất để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hô hấp trong các mô da. Chúng giúp làm mờ nếp nhăn sâu và cải thiện tình trạng da chảy xệ. Bác sĩ khuyên dùng serum mờ vết thâm nám, giảm nếp nhăn của làn da nhạy cảm Lanopearl Nurturing Sensitive Skin Serum.

Nhau thai cừu cũng chứa nhiều amino acid và enzym SOD giúp ngăn chặn và đào thải hắc sắc tố melanin, giúp loại bỏ nám và vết thâm. Ngoài ra, trong nhau thai cừu còn chứa yếu tố kích thích tăng trưởng tế bào biểu bì (EGF), có vai trò tạo tín hiệu cho sự tăng sinh và tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình thay da, làm lành các tế bào da bị tổn thương. Từ đó làn da thêm trắng sáng, mờ tàn nhang và các vết sẹo. Đồng thời, các vùng da bị tổn thương cũng được phục hồi nhanh chóng và làm chậm quá trình lão hóa da. Tìm hiểu thêm về các loại serum tinh chất nhau thai cừu tại đây.

Thứ Tư, 21 tháng 6, 2017

Bài thuốc làm trắng da từ tự nhiên hiệu quả nhất hiện nay

Nếu thực hiện đều đặn 3 bài thuốc trị nám và trắng da sau đây, chỉ trong một thời gian ngắn làn da của các chị sẽ cải thiện rõ rệt. Click xem để tìm hiểu ngay!
 

Dù bất kì ai sinh ra thuộc về phái đẹp đều mong ước mình có làn da mịn màng và trắng sang không tì vết. Và nám da, tàn nhang là “kẻ thù không đội trời chung” của tất cả các chị em.

Để vừa có thể điều trị nám da vừa đem lại làn trắng sang cho chị em quả là một vấn đề nan giải. Đã rất nhiều chuyên gia tiến hành nghiên cứu về vấn đề này nhưng không phải ai cũng thành công.

Bạn nên quan tâm: những bài thuốc làm trắng da

Cách dùng thuốc uống trị nám làm trắng da hay nhất 2015!

Làn da sạch nám và trắng mịn là ao ước của bao chị em!

Sau đây, Trigaicotsong.com sẽ chia sẻ cho các bạn bí quyết trị nám và làm trắng da hiệu quả nhất. Bí quyết cốt lõi là sự kết hợp của việc dùng các bài thuốc dân gian và uống thuốc trị nám làm trắng da Mỹ Diện Hoàn.

1. Bài thuốc trị nám làm trắng da với cao bí đao:

Bí đao là một thần dược thiên nhiên chữa nám da mặt và làm trắng da rất tốt. Có nhiều cách để trị nám bằng bí đao, trong đó cao bí đao là một trong những phương pháp hiệu quả nhất.

Cách dùng thuốc uống trị nám làm trắng da hay nhất 2015!

Cao bí đao trị nám làm trắng da hiệu quả

Chuẩn bị:

1 quả bí đao xanh, nhiều bụi phấn, khoảng 0,5kg
1,5 lít rượu trắng loại độ cồn thấp.
1 lít nước tinh khiết
1 hũ mật ong khoảng 50g
Nồi, dao, muỗng inox, hũ thủy tinh.
Cách làm:

Bí đao xắt miếng nhỏ, cho 1 lít nước và 1,5 lít rượu trắng vào nồi đun khoảng 6 tiếng cho tới khi chỉ còn khoảng 1 bát nước. Nếu bạn có nồi áp suất thì bạn có thể cho ít rượu hơn, khoảng 500ml – 800ml rượu là đủ.
Sau khi đun 6 tiếng, bạn lấy bí ra khỏi nồi, nghiền nhuyễn rồi lọc kĩ lấy nước cốt.
Phần nước cốt thu được bạn trộn thêm 50g mật ong đun khoảng 2 tiếng nữa đến khi quết thử cao bí đao lên tay không còn dính quá là được. Trong khi đun bạn phải luôn khuấy đều tay để mật ong khỏi bị cháy.
Để nguội cho vào lọ đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy thoa cao bí đao để dưỡng da và trị nám hiệu quả.
Bạn nên dùng thường xuyên mỗi ngày để mang lại làn da mịn màng, không còn nám và trắng sáng hơn. Đây là một trong những bài thuốc trị nám, tàn nhàng và làm trắng da hiệu quả nhất.

2. Bài thuốc trị nám cùng hạnh nhân và lòng trắng trứng

Sự kết hợp này không những giúp trị nám mà còn có khả năng hoạt huyết hóa ứ, nhuận da, phòng chống tàn nhang và trứng cá, đặc biệt làm da trắng mịn hơn rất nhiều.

Cách dùng thuốc uống trị nám làm trắng da hay nhất 2015!

Bảo vệ và làm trắng da độc đáo với hạnh nhân và lòng trắng

Cách làm:

Hạnh nhân lượng vừa đủ, bỏ vỏ, giã hoặc xay thật nhuyễn.
Trộn đều với lòng trắng trứng gà thành dạng cao lỏng.
Mỗi tối, dùng cao thuốc này thoa đều lên mặt thành một màng mỏng, sau chừng 2 - 3 giờ thì dùng nước ấm rửa sạch.
→ Lưu ý: Bạn nên dùng thường xuyên vào mỗi tối. Để nâng cao hiệu quả, có thể thêm hoạt thạch lượng bằng hạnh nhân, một chút xíu long não và xạ hương.

3. Sự kết hợp độc đáo của các vị thuốc Đông Y độc đáo

Thành phần: Bạch cúc hoa, bạch quả, mật ong mỗi thứ 30g, nước lê, sữa tươi và rượu nếp mỗi thứ nửa cốc. Đây là bài thuốc giúp thanh nhiệt giải độc, làm sạch trắng da và dưỡng da, hơn nữa còn hỗ trợ trị nám hiệu quả.

Cách làm:

Cho cúc hoa vào nước lê và rượu nếp chưng lấy nước đặc.
Tiếp đó, giã nát bạch quả rồi hòa với dịch thuốc, mật ong và sữa tươi thành dạng cao lỏng. Mỗi tối dùng cao thuốc xoa đều lên mặt, sau khoảng 60 phút thì dùng nước ấm rửa sạch.

Phân loại đông trùng hạ thảo như thế nào?

Để giải đáp thắc mắc chung của quý khách hàng về cách phân loại Đông Trùng Hạ Thảo, vì sao cùng là Đông Trùng Hạ Thảo nhưng lại có giá cả khác nhau và loại nào đang được thị trường ưa chuộng nhất? Chúng tôi xin trình bày bài viết sau đây, mong được giải đáp phần nào cho quý khách hàng.

Đông Trùng Hạ Thảo được phân ra nhiều loại nhưng hiện tại ở Vương quốc Bhutan, trên thị trường phổ biến nhất có 4 loại. Người ta đặt tên là AA (còn gọi super A), A, B, C để cho dễ gọi và dễ phân biệt. Sự phân biệt này chủ yếu dựa trên độ lớn của kích thước, độ sáng của màu sắc, mùi vị và độ cứng vừa phải. Vì những yếu tố này ảnh hưởng chính yếu đến chất lượng của Đông Trùng Hạ Thảo Tự Nhiên.

Tag: http://www.greenelven.org/san-pham-thuoc-dong-trung-ha-thao-gia-bao-nhieu-tien-mot-hop.htm
Hình trên Đông Trùng Hạ Thảo được sắp xếp theo thứ tự AA, A, B, C. Sự phân loại này chủ yếu qua thị giác đó là kích thước, trọng lượng và màu sắc của chúng.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu cụ thể từng loại.

Loại AA: con to và chắc, trọng lượng cơ thể nặng, da vàng, mắt ngả vàng, tỉ lệ giữ nấm và phần sâu cân đối. Vì vậy chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng rất nhiều. Hộp 10g có khoảng từ 25 đến 28 con.CAC-LOAI-
Loại này được chúng tôi lựa chọn từng con rất kĩ càng vì đây là loại mà quý khách hàng lựa chọn làm quà tặng vào những dịp đặc biệt cho những vị khách quý nhất của mình.


Kiểm tra trọng lượng để đảm bảo chọn được những con to nhất, đều đặn nhất, rắn chắc nhất và chất lượng tốt nhất.

Loại A: Cơ thể chắc chắn, có màu sáng, mắt đỏ. Loại A được áp dụng rộng rãi trên thị trường vì tính phổ biến của nó và tính chất dinh dưỡng cao. Chúng thường được dùng để ngâm rượu, ăn trực tiếp, nấu cháo và có thể dùng chung với các loại món ăn khác. Hộp 10g có khoảng từ 40 đến 45 con.


Loại A là chọn lựa hàng đầu của quý khách hàng của chúng tôi vì giá cả hợp lí, chất lượng cao mà lại rất dễ sữ dụng với nhiều cách khác nhau.


Chúng tôi tôi kiểm tra trọng lượng, độ rắn chắc để đảm bảo hàng đến tay quý khách hàng là tốt nhất.

Loai B: Nhỏ hơn loại A một lượng vừa phải và có những đặc tính tương tự, cũng được sử dụng rất rộng rãi trên thị trường. Chúng cũng được để ngâm rượu và ăn trực tiếp vì giá rẻ mà lại đạt được hiệu quả trông thấy. Hộp 10g khoảng 55 đến 60 con.


Hàng loại B được chúng tôi mang về và chọn lựa lại sao cho loại bỏ những con không tốt do bị đứt gãy không lành lặn và bên trong bị xốp, rỗng. Chúng tôi luôn rất cẩn thận để đảm bảo uy tính của mình.


Loại B nhỏ hơn loại A một lượng vừa phải và  thân hình ít đều hơn nhưng chúng tôi vẫn  chọn ra những con có chất lượng tốt.

Loại C: Tuy là loại nhỏ nhất nhưng vẫn đảm bảo về hàm lượng chất dinh dưỡng. Và rất có lợi ích về mặt kinh tế cho người phải thường xuyên cần dùng đến Đông Trùng Hạ Thảo. Hộp 10g khoảng từ 75 đến 80 con.


Cận cảnh về số lượng và kích thước màu sắc của loại C.


Đây là Đông Trùng Hạ Thảo khi mới khai thác lên, đang trong tình trạng tươi, mềm và ẩm ướt. Khi được chế biến, chủ yếu là phơi khô nhưng không được để tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà phơi trong bóng râm hoặc ánh nắng gián tiếp. Sau khi được phơi khô, thân hình của chúng sẽ rất chắc chắn, cứng và bị thu nhỏ lại chỉ còn gần một nửa. Vì vậy việc bảo quản chúng sẽ rất dễ dàng mà không lo bị mốc meo và chất lượng đi xuống.


Đông Trùng Hạ Thảo sau khi được cân đúng trọng lượng quý khách hàng yêu cầu và được đóng hộp cẩn thận, đẹp mắt.

Ngoài ra có loại với kích thước lớn hơn, đặc biệt hơn vì thân hình to lại có nhiều hơn một nấm nhưng rất ít được phổ biến trên thị trường chủ yếu là do quý hiếm nên giá thành rất cao. Nhữngg quý khách hàng muốn sở hữu chúng chúng tôi cũng có thể cung cấp đến quý khách hàng.

Những nguyên nhân bệnh gút ở nam giới

Bệnh Gút gây những cơn đau đớn khủng khiếp cho người bệnh. Bệnh thường xảy ra nhiều ở nam giới. Nhưng không phải ai cũng có kiến thức cơ bản về căn bệnh này. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các nguyên nhân gây bệnh Gút ở nam giới.

1/ Nguyên nhân gây bệnh Gút ở nam giới

Gút là một loại bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là sự lắng đọng vi tinh thể urate natri tại các cơ quan trong cơ thể như: khớp, tim, thân…

Bệnh Gút nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Chẳng hạn như biến dạng khớp, suy thận mạn, bệnh lý về tim mạch.

Nguyên nhân gây bệnh Gout ở nam giới thường là:

Các nguyên nhân gây bệnh Gút ở nam giới-1

Tìm hiểu các nguyên nhân gây bệnh Gút ở nam giới

Do chế độ ăn uống hàng ngày. Chúng ta dung nạp quá nhiều thực phẩm giàu purin như: thịt bò, hải sản, đậu Hà Lan,bột yến mạch…
Do yếu tố di truyền và cơ địa. Theo các chuyên gia nếu gia đình có người bị Gút thì nguy cơ bị bệnh Gút là 25%. Gút cũng có thể xuất hiện do quá trình tổng hợp purin nội sinh tăng lên dẫn tới nồng độ axit uric trong máu tăng cao.
Các bệnh trong máu như: bệnh về thận, bệnh máu, đái tháo đường cũng làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Một số loại thuốc lợi tiểu cũng có khả năng gây nên bệnh Gút.
Nam giới thường tin dùng nhiều rượu bia và đồ uống có cồn nên làm tăng nguy cơ bị bệnh Gút
Cân nặng quá nặng cũng là nguyên nhân gây bệnh. Theo nhiều nghiên cứu thì người bị béo phì có nguy cơ bị bệnh Gout gấp 5 lần người bình thường

Bạn nên quan tâm: nguyên nhân bị bệnh gút

2/ Cách phòng chống và điều trị bệnh Gút hiệu quả

Vì bệnh Gout gây ra rất nhiều phiền toái nên chúng ta cần có những biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

Áp dụng trong chế độ ăn uống: nhằm giảm acid uric trong máu, hạn chế sự lắng đọng urat trong mô và tổ chức. Ngăn ngừa hình thành Gút mãn tính
+ Hạn chế ăn những thực phẩm nhiều đạm, nhiều purin như nội tạng động vật, các loại thịt màu đỏ và các loại hải sản…

+ Kiêng rượu bia và các chất kích thích

+ Uống thật nhiều nước để tăng cường tiết axit uric qua đường nước tiểu

+ Ăn nhiều rau xanh như xà lách, cà rốt, bắp cải… Tránh các thực phẩm lên men

Duy trì chế độ làm việc sinh hoạt điều độ. Tránh căng thẳng mệt mỏi quá mức.
Duy trì những bài tập thể dục đều đặn giúp duy trì sức khỏe và cân nặng hợp lý
Các nguyên nhân gây bệnh Gút ở nam giới-2

Cần phải thường xuyên đi kiểm tra bác sĩ. Để có những biện pháp điều trị phù hợp nếu không may mắc bệnh.
Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm hiểu và điều trị bệnh Gút.

9 phương pháp làm phát triển kích thước bộ ngực ai cũng thực hiện được

Vòng 1 to hơn nhờ thổi bóng bay

Sử dụng một quả bóng bay, thôi từ 5-10 lần mỗi ngày sẽ giúp cho phổi hoạt động mạnh hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu diệt các mô mỡ và năng lượng dư thừa, giúp vòng một săn chắc hơn.

Vòng một to hơn nhờ yaourt

Trong yaourt có rất nhiều các loại protein có lợi cho vòng một của chị em. Tuy nhiên, chỉ nên ăn sữa chua trong một giới hạn nhất định, cụ thể mỗi lần ăn không nên vượt quá 250ml, và chia thành 2 hoặc 3 bữa nhỏ trong ngày. Ngoài việc tốt cho vòng một, yaourt còn tốt cho hệ tiêu hoá của bạn.

Đọc thêm: ăn gì tăng vòng 1

Vòng một to hơn nhờ chất keo

Chất keo là thành phần có nhiều trong bì lợn, giò lợn, gân bò, cánh gà…Các chất keo này không chỉ giúp hình thành các mô tế bào cho vòng một to hơn mà còn không gây tăng cân cho cơ thể.

Vòng một to hơn nhờ kali
Sự phát triển của vòng một không thiếu được sự đóng góp của nguyên tố vi lượng kali. Hãy bổ sung thêm kali bằng cách ăn một số thức ăn như khoai lang, chuối, cá…

Vòng một to hơn nhờ đi bơi

Đi bơi không chỉ giúp cho bạn cao lên mà còn giúp thúc đẩy vòng 1 phát triển bởi sự vận động liên tục của cơ ngực. Hãy trải nghiệm việc bơi lội trong khoảng 1 tháng với tần suất 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy kết quả.

Vòng một to hơn nhờ đu đủ

Trong đu đủ có chứa chất phân giải protein, chính vì vậy, ăn đu đủ xanh ninh nhừ với xương thường xuyên là một trong những cách thức giúp vòng một của bạn to hơn.

Vòng một to hơn nhờ massage

Hãy massage xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống. Sẽ kích thích sự lưu thông máu, giúp sự trao đổi chất trong khoảng một tăng lên một cách đáng kể. Massage hàng ngày sẽ khiến bạn cảm nhận được sự to lên của vòng một.

Vòng một to hơn nhờ trứng gà, mật ong và sữa tươi

Một quả trứng gà trộn cùng 1 thìa sữa đặc và 1 thìa mật ong, hỗn hợp này cho vào hấp ăn hàng ngày sẽ có công dụng hình thành các mô mỡ ở ngực. Để tránh tích mỡ ở bụng, bạn nên ăn vào sáng hoặc trưa nhé!

Vòng một to hơn nhờ bơ

Chứa nhiều vitamin A, C, và E, bơ là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tăng kích thước vòng một. Axit béo không bão hòa trong bơ sẽ tăng độ đàn hồi các mô ngực. Vitamin A trong bơ thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ. Vitamin E giúp tăng kích thước ngực đáng kể.

5 bí quyết kích thích sản sinh collagen giúp chống lão hoá hiệu quả

Không có gì để bàn cãi khi nói đến tầm quan trọng của Collagen trong việc tạo ra một làn da tươi trẻ, căng mịn cho chị em phụ nữ nói riêng v...